Emagrecimento
Emagrecer depois dos 50: o que realmente mudou
Emagrecer depois dos 50 é mais dificil por perda de músculo, menos atividade e mudanças hormonais, não por metabolismo lento. Veja o que a evidência mostra.
O Diário
Marcados como Menopause
Artigos recentes
3
Hormônios
Quanto tempo a terapia hormonal leva para fazer efeito
Cronograma sintoma a sintoma da terapia hormonal: o que muda nas primeiras semanas, o que leva meses e quando a falta de resposta indica outra causa.
Emagrecimento
GLP-1 na perimenopausa: o que muda e o que não muda
Os GLP-1 funcionam na perimenopausa. O que muda é o músculo: a transição já reduz massa magra, então proteína e treino de força vêm primeiro.